こんにちは！！今朝は雪が

降っていました⛄いよいよ冬本番ですね⛄

 

さて、先日の３日にJHCAカラー協会の忘年会が

信州酒場山里で行われました。

ほかのお店の方々とこんなにお話しする機会は

めったにないので、とても貴重な時間を

過ごすことができましたし、とても

勉強になりました。

 

そしてお料理もとってもおいしかったです。

ローストビーフ、お鍋、お刺身、創作料理

大満足でした( *´艸｀)

来年はもっとカラー協会の力になれるよう、

精進していきます！！

 

―――　オススメ💓ほっとヨーグルト　―――

沖です!　私の最近のブームは

毎朝ほっとヨーグルトを食べることです！

お通じがよくなる、よい成分が吸収されやすくなるため

よけいな脂肪の蓄積を抑えてくれる、

美肌効果がある等々

たくさん良いことがあるそうです💕

私はヨーグルトの上にはちみつをかけ

３０秒ほど温めて食べています！

１分以上温めてしまうと乳酸菌が

死んでしまうそうなので気を付けてください！

体も温まるし、おいしいので

試してみてください(*^^*)